AquaRelax

Heeft u ook zo’n hectisch leven? Vliegt u van hot naar her? Heeft u het gevoel geleefd te worden of wilt u een betere balans tussen lichaam en geest? Dan is Aquarelax de uitkomst voor u.
Aquarelax wordt gegeven in water met een temperatuur van 32 graden, waarin het lichaam zich volledig kan ontspannen en waarin u helemaal tot rust komt. Door de afwisseling van statische, vloeiende en gecontroleerde oefeningen ontstaat een betere lichaamshouding en worden spanningen ontladen en dat samen leidt tot een verbetering van de algehele fysieke en emotionele fitheid. Bent u zwanger of heeft u een lichamelijke beperking, bent u sportief of niet sportief? U hoeft geen zwemwonder te zijn om mee te doen. Aquarelax is geschikt voor iedereen.

Wanneer:    
Maandag 20.00-20.45 uur in Sportfondsen Nijmegen-West
Donderdag 9.30-10.15 uur in Sportfondsen Nijmegen-West